La vo2max : l’indispensable pour tout cycliste
Si vous êtes comme la plupart des passionnés de fitness et de cyclisme, vous êtes toujours à la recherche de …
Qu’est ce qu’une fringale et comment l’éviter après votre séance de sport ?
Il vous arrive parfois pendant votre séance d’avoir très faim d’un seul coup ? Cela s’appelle la fringale ! C’est …
Guide Zwift : Comment utiliser Zwift pour le cyclisme
Il peut être difficile de trouver l’envie de sortir de chez soi pour faire un tour lorsque le temps est …
5 choses à manger après une sortie vélo !
Il est important de manger après votre petite (ou grande) séance de sport, ou votre promenade à vélo. Mais vous …
Qu’est ce qu’on peut boire quand on fait du vélo ?
Vous débutez dans le cyclisme et vous vous posez quelques questions, notamment sur ce que vous pouvez boire avant, pendant …
Quels sont les avantages d’utiliser un logiciel d’entrainement en cyclisme ?
L’utilisation d’applications mobiles pour le cyclisme pendant la pratique du vélo présente de nombreux avantages.Par exemple, elles fournissent des informations …
Quelles sont les différences entre les freins à disque et patins ?
Il n’est pas toujours facile de choisir quel frein nous allons utiliser pour notre vélo. Beaucoup de caractéristiques rentrent en …
Pneus tubeless ou chambre à air, quelles sont leurs différences ?
Si vous êtes un passionné, alors vous vous êtes déjà retrouvé face à ce dilemme ! Alors, plutôt pneus tubeless …
Quelles sont les meilleures alternatives à Zwift ?
Pour les sportifs, vous connaissez Zwift. Zwift est le leader des applications d’entrainement cycliste, et ce pour une bonne raison. …
Tout savoir sur l’acide lactique en cyclisme
En vélo, ou dans le sport en général, il vous arrive d’avoir des grosses crampes qui surviennent pendant vos entrainements …